Calabacín El calabacín guisado es un platillo bajo en calorías que destaca por su alto contenido en fibra.
Berenjenas Las berenjenas guisadas o asadas son las más beneficiosas para adelgazar. Son excelentes para combatir el exceso de peso, ya que limpian el intestino de toxinas y residuos.
Zanahorias Un producto ideal para una dieta y una alimentación equilibrada. Las zanahorias se pueden añadir a muchos platos, a los que aportan un sabor único. Son ricas en retinol, que renueva las células de la piel, proporcionándole un aspecto bonito, cuidado y joven.
Pimientos Esta verdura es rica en yodo, cuya deficiencia ralentiza el proceso de adelgazamiento y el metabolismo. Los pimientos también contienen mucha vitamina A y minerales.
Col La col joven contiene una cantidad excepcionalmente alta de vitamina C. Sus jugosas hojas son bajas en calorías.
Tomates Pueden frenar el apetito excesivo. Son muy saciantes y tienen un fuerte efecto antioxidante.
Pepinos Esta verdura baja en calorías regula el equilibrio hídrico, ayudando a eliminar la retención de líquidos en el organismo.
